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週末に・・ヨガのトライアルに行ってきた スポーツジムの様な所でやっていた 香港ほど新しい機械があるわけではなかったけれど ウォーキングマシーンや・エアロバイク・筋トレマシーンなどが在った その横のスタジオ ウッドフロアーが在って、 そこでのヨガ教室エアロがあるとの事で行ってきました。（^-^） ヨガはゆっくりな動きなのでついていけましたが・・ 体が硬かったり・・・この体重を支えるには・・・このひざには負荷がかかりすぎ などなどの難点がありました。 エアロは・・・すばやい動き・・（´_｀）汗が出ましたーーー その後も・エアロバイクで３０分ほど
こんな近場にあった事に感謝です・・・ でイキナリ入会決めてしまいました
体をうごかすことが無かったので、 久しぶりの運動で 疲れたのか １０時には寝てしまいました （´_｀） これからは週に２，３回運動をする事が出来たらいいナーーと 思っています。 PR |
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こちらで知り合った友人から 新年会のお誘い ！ 二つ返事で参加希望しました 初めてお会いする方 ４人・・ こちらでも頑張ってる人たちがいるんだなーーー と実感！ ここが数えるほどしか日本人の奥さんがいないのはわかってますが この時バかりは・・すごい密度で居たことになり 日本語が飛びまくり・・当たり前ですがほんとに新鮮でした （^-^） ７人と、お子様３人 日本食で食べ放題！ 日本の食材を使った料理などなどで、満腹・・・（^-^） その後もなんと・・・カラオケです（^-^） 何年ぶりだろう？？？ 子供とカラオケに行った事は有りますが 友人たちとはなんて （＞o＜）ハズカシ～ がしかし！ 日本の曲は３０曲くらい・・知らない曲もありましたが聞いた事のある曲もで 世代差が感じられてましたが・・・ 『小さなスナック』 子供のときに聞いていた歌だったので選曲したら 歌えてしまいました （笑））））） ３０代の人たちは・・「なつめろ」 かなにかで聞いた事があるとか位で・・・（笑）））） とても楽しい時間過ごさせてもらいました。
『 長安鎮の皆様これからもよろしくお願いします <(_ _)> 』 |
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麦チョコを 器に空け ブログ更新をしようとしたところ・・・ 手が止まらない・・・蓋の出来る器にしたのに・・（－－） このまま食べ終えてしまいそうです（´_｀） 良かった・・・もっと大きな麦チョコの袋があったのですが その袋を購入しなくて・・ホッ！ 貴重な香港で買ってきた麦チョコ・・ このまま旦那の口には入りそうにありませんが・・証拠隠滅！ 外袋も後でゴミ捨て場に直行します （笑）））） 今年も痩せれない・・ 完食！ （笑））））））
今年は、 『健康な一年が送れますように！』 が今年の目標かな いきなり元旦から風邪をひいたときに やっぱり健康だーー！ と思いました。 食べれる自分は元気でいいのですがやはり 食べ過ぎないよう努力は少しはしようと思います。 （^-^）
でも 麦チョコやめられなかった（＝＝） 次ぎは もっと小さな袋物にしよーーー
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新年明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします <(_ _)>
どうゆうわけか年末はブログを開く事が出来ませんでした メールその他も無理でした？？？ 世界中の皆さんが、ＰＣ に向かっていたのかも？？（笑））） でも そんな感じでまったく立ち上がらないのです？？ 『この国だからじゃないか？？』 とも思いましたが 理由もわからず、ニュースもなかなか読めない状態でした？？ 今日は、めでたく。ブログも開け 新年の挨拶が出来よかったです （^-^）
日本にいる人、香港にいる人、中国にいる人、アメリカにいる人 皆さん 今年も元気な日々が送れますように 御互いがんばりましょう （^-^） |
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先週はビザ申請などでバタバタしましたが 今週は明日から子供が一人 帰省？帰郷？ なんて言うんだろう？？ とりあえず親元に戻ってきます。 一度も住んだとこではないのですが親元に という事で 『 冬休みかえりたいんだけど！ 』 と言うので・・・ 帰親宅 と成りました （^-^） 来年の今頃は受験前で無理だろうから・・来るのはこの機会しかないみたいで・・
子供が寝起き、勉強のできる部屋がとりあえず 整い 準備完了しました（^-^） まだ出したい物はあるのですがとりあえず・・・ 処分してもいいのか聞きたいものもそのまま香港から持ってきたので きちんと聞いて処分したいと思います
年内中にはきちんとしますねーーー嬉しいです それにしても こんなに ほこりが出る物かと言うほど毎日汚れる 周りの部屋がまだ工事中のせいもありますが・・・（´_｀）モップ様様です でも手がガサガサに成って来ています。 ハンドクリーム手放せません（－－） |
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